Power Plate^® - In 10 Minuten zum Erfolg

Den Körper straffen und formen, Gewicht reduzieren, die Muskeln stärken und Cellulite bekämpfen - und das in nur zwei mal 10 Minuten pro Woche.               

Das Vibrations-Training auf der Powerplatte unter Anleitung Ihrer zertifizierten Powerplatetrainerin wird schon nach wenigen Wochen Ihren Körper straffen und formen sowie Muskeln neu definieren.

Ein individuell erstellter Trainingsplan und ständige Begleitung wird Sie zu Ihrem Wunschziel führen.

Durch das Beschleunigungstraining werden bis zu 97% aller Muskeln aktiviert, die Durchblutung, sowie der Stoffwechsel gesteigert. Daraus ergibt sich:

• eine Straffung und Festigung des Hautbildes, Rückbildung der Cellulite
• Gewichtsreduktion durch Steigerung des Grundumsatzes
• Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit
• Prävention von Rückenschmerzen und Lösen von Verspannungen

Studien bestätigen außerdem den positiven Einfluß bei der Osteoporoseprophylaxe, zur Beckenbodenstärkung z.B. nach Schwangerschaften und verbesserten Muskelaufbau nach Kniegelenksoperationen.